Beste Muskel-Elektrostimulatoren

Heute werde ich über muskuläre Elektrostimulation sprechen . Dies ist eine körperliche Übungstechnik, die mittels elektrischer Impulse durchgeführt wird. Dies erfordert ein Gerät mit Elektroden, die an der Haut haften und kleine Stromschläge auslösen, die dazu führen, dass sich die Muskeln auf ähnliche Weise zusammenziehen, wie dies bei einem Krafttraining der Fall wäre. Dies ist eine Technik, die es schon lange gibt, die aber bis vor kurzem nur auf professionellen Sportstrecken angewendet wurde.

Glücklicherweise hat sich diese Methode zu einer Option für die breite Öffentlichkeit entwickelt, die Elektrostimulatoren bequem von zu Hause aus verwenden kann . Elektrostimulation ist ein guter Verbündeter, wenn es darum geht, in Form zu kommen, da sie dazu beiträgt, den Muskeltonus effektiv zu steigern. Begleiten Sie es mit Cardio und einer gesunden Ernährung und Sie werden sehen, wie sich Ihr Körper schnell verwandelt und schlank und straff wird.

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Tipps zur Auswahl eines guten Muskelelektrostimulators

Um zu  wissen, welchen Elektrostimulator Sie kaufen sollten,  müssen Sie einige Empfehlungen berücksichtigen, z. B. die verschiedenen Modelle und Eigenschaften der einzelnen:

  • Verwendung:  Um zu wissen, welcher der besten Muskel-Elektrostimulatoren auf dem Markt ist, müssen Sie die Verwendung definieren, die Sie ihm geben möchten. Da nicht alle für denselben Zweck verwendet werden,  müssen Sie feststellen, ob er für sportliche oder medizinische Zwecke geeignet ist  , um den am besten geeigneten auszuwählen  Deine Anforderungen.
  • Anzahl der darin enthaltenen Programme:  Es ist wichtig, dass Sie überprüfen, wie viele Programme der Computer benötigt, um festzustellen, ob er so effizient ist, wie Sie es möchten. Zusätzlich zu den darin enthaltenen Programmtypen sollten Sie dies sehr gut überprüfen.
  • Stromquelle:  Auf dem Markt finden Sie Geräte, die direkt an den Strom angeschlossen werden, von einigen jedoch nicht benötigt werden und mit Batterien arbeiten.  Überprüfen Sie daher den verwendeten Batterietyp und die durchschnittliche Lebensdauer.
  • Materialqualität:  Natürlich benötigen Sie etwas, das beständig ist und daher aus den besten Materialien hergestellt wird, damit seine Lebensdauer länger ist. Hören Sie also nicht auf, dieses wichtige Merkmal zu überprüfen.
  • Benutzerfreundlichkeit:  Die meisten dieser Produkte haben ihre Anweisungen, daher müssen Sie sicherstellen, dass  der Artikel über die erforderlichen Informationen verfügt, um ihn problemlos verwenden zu können,  und dass er nicht zu kompliziert ist.

Wie viel Geld sollte ich für meinen Elektrostimulator ausgeben?

Es gibt viele Arten von Geräten wie diese, und deshalb sind ihre Preise sehr unterschiedlich. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie eine gute Referenz über den Betrag haben, den Sie ausgeben können.

  • Billigerer Elektrostimulator (weniger als 60 €) –  Geräte unter diesem Preis gehören möglicherweise nicht zu den besten Bereichen, erfüllen jedoch mit Sicherheit die grundlegenden Funktionen, die Sie benötigen. Sie können also eine gute Option sein, aber Sie müssen die ersetzen kurze Zeit.
  • Elektrostimulator von besserer Qualität (mehr als 60 €) – Die Geräte, die über diesem Preis erhältlich sind, sind widerstandsfähiger, haben im Allgemeinen eine höhere Kapazität und eine wesentlich längere Lebensdauer. In dieser Gruppe sind die besten Marken und die am meisten empfohlenen Muskelstimulatoren.

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  • Kombiniert mit Muskel Stimulation und Taping.

Empfohlene Produkte

1. Compex FIT 1.0  - Tont, beruhigt und entspannt 

Der perfekte Trainingspartner für diejenigen, die ein- oder zweimal pro Woche trainieren. In 20 Minuten erhalten Sie die gleichen Ergebnisse wie bei 350 Sit-ups oder 160 Kniebeugen. Steigern Sie Ihre Kraft und Flexibilität mit einem Elektrostimulator, der an Armen, Bauch, Brust, Gesäß und Beinen eingesetzt werden kann.

Es verfügt über 4 Elektrodenkanäle und 10 Programme, einschließlich des Anti-Schmerz-Programms , mit dem Sie Muskelbeschwerden reduzieren können, die Sie normalerweise nach dem Training empfinden. Es hat auch die Möglichkeit einer Massage, um die Muskeln nach einem guten Training zu entspannen. Weiterlesen…

Compex Fit 1.0 Elektrostimulator, Unisex, Blau, 0

Ein negativer Punkt dieses Produkts ist, dass es nicht wie andere der gleichen Marke drahtlos ist.

Fazit:

Wenn Sie einen praktischen und effektiven Elektrostimulator suchen, der alle Grundfunktionen zum Trainieren verschiedener Muskelgruppen bietet, sollten Sie dieses Produkt in Betracht ziehen.

PROS

  • 10 Programme
  • Wiederaufladbare Batterie
  • Bringen Sie eine Tragetasche mit

Nachteile

  • Anweisungen sind nicht detailliert
  • Es ist nicht drahtlos

2. Beurer EM 41 - Eine Funktion für jeden Bedarf 

Mit 30 vorprogrammierten Anwendungen und 20 einstellbaren Programmen ist dieses Elektrostimulationsgerät eines der vollständigsten, die Sie finden können . Zusätzlich zur Stimulation der Muskeln besteht die Möglichkeit der transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS), die die Übertragung von Schmerzen in den Nervenfasern unterdrückt und verschiedene Beschwerden wirksam lindert.

Es verfügt über 2 unabhängige Stimulationskanäle, sodass Sie es in zwei verschiedenen Bereichen gleichzeitig mit verschiedenen Programmen verwenden können. Während Sie einen Muskelbereich straffen, können Sie gleichzeitig einen anderen Bereich massieren. Es kommt auch mit 4 selbstklebenden Elektroden mit Gel, um die Leitung des elektrischen Stimulus zu verbessern. Weiterlesen…

Nachteile: Es ist nicht wiederaufladbar, funktioniert aber mit Batterien.

Beurer EM 41 - Digitale Elektrostimulatormassage EMS TENS 2 Kanäle 4 selbstklebende Elektroden

Fazit:

Wenn Sie mehr für Ihr Geld wollen, ist dies das Elektrostimulationsgerät für Sie, da Sie zu einem vernünftigen Preis viele Programme und Funktionen erhalten.

PROS

  • 50 Programme
  • EMS und TENS
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Nachteile

  • Es ist nicht wiederaufladbar

3. Hangsun TM50 Muskelstimulator - Der vollständigste 

Dieses Elektrostimulationsgerät hat nicht nur die Grundfunktion von EMS, sondern ist auch ein Massagegerät. Ich war überwältigt, als ich das sahgibt 8 verschiedene Arten von Massagen ! Unter ihnen haben Sie den Akupunkturmodus sowie den Gewichtsreduktionsmodus. Jetzt wissen Sie also, dass dieses Produkt genau das Richtige für Sie ist, wenn Sie nicht nur Ihre Muskeln trainieren, sondern auch eine gute Schlankheitsmassage hinzufügen möchten.

Es ist voll einstellbar , mit 15 Intensitätsstufen und der 5/10/15-Minuten-Timer-Option, sodass Sie nicht auf die Uhr achten müssen und sich voll und ganz dem Erlebnis hingeben können. Sie werden dieses Produkt auch sehr mögen, wenn Sie mit jemandem in guter Form sein möchten, da es über einen Zweikanalausgang verfügt, mit dem das Gerät von zwei Personen gleichzeitig verwendet werden kann. Weiterlesen…

Nachteil: In der Beschreibung des Produkts heißt es, dass Sie es mit einem USB-Kabel aufladen können, aber beim Lesen der Meinungen habe ich gesehen, dass Sie es nur verwenden können, wenn es mit dem Kabel angeschlossen ist. Das Gute ist, dass Sie es auch mit Batterien verwenden können.

Fazit:

Mit diesem leichten Elektrostimulationsgerät erhalten Sie nicht nur die Vorteile der Muskelstimulation, sondern sparen auch Geld, indem Sie ein komplettes Massagegerät kaufen, das Sie so gut wie neu macht.

PROS

  • 15 Intensitäten und 8 Massagemodi
  • LCD Bildschirm
  • Leicht und kompakt

Nachteile

  • Wird nicht mit einem USB-Kabel aufgeladen

Wie funktioniert ein Elektrostimulationsgerät?

Elektrostimulationsgeräte zu Hause arbeiten, indem sie elektrische Impulse erzeugen , die über Elektroden zur Haut und dann zu Nerven- und Muskelfasern gelangen, wodurch sich die Muskeln auf ähnliche Weise zusammenziehen, wie wenn sie durch Heben von Gewichten oder Sit-Ups trainiert werden. Wenn die Muskeln auf diese Weise stimuliert werden, werden sie gestärkt, wodurch der Körper das gewünschte straffe Aussehen erhält . Es versteht sich von selbst, dass Sie nicht nur mit einem Elektrostimulator in Form kommen , sondern in Kombination mit aktivem Training die gewünschten Ergebnisse mit weniger Aufwand und in kürzerer Zeit erzielen.

Beste Marken von Muskel-Elektrostimulatoren

Als nächstes möchte ich Ihnen sagen, welche Marken ich als die besten Marken für Muskelstimulation betrachte. Zu diesem Zweck stütze ich mich auf mehrere Kriterien, auf die ich weiter unten näher eingehen werde.

Beurer Elektrostimulationsmaschine

Die Marke Beurer ist eines der besten Modelle, die uns anbieten können. Gleichzeitig und aufgrund der großen Vielfalt der angebotenen Modelle muss gesagt werden, dass es sich auch um eine ziemlich erschwingliche Marke handelt. Bei aller Sicherheit können wir das Elektrostimulatormodell finden, das am besten zu uns passt. In beiden Fällen finden wir in den meisten Fällen Geräte mit vielen Funktionsmodi (in einigen Fällen bis zu 20) und einer hohen Qualität in Design und Material.

Duomishu Elektrostimulationsmaschine

Duomishu-Elektrostimulatoren haben einen etwas höheren Preis als andere Marken. Dies ist jedoch insofern gerechtfertigt, als sie uns eine größere Vielseitigkeit bieten können als die meisten anderen. Es ist eine Marke, die uns spezielle Modelle anbieten kann, abhängig von unseren Bedürfnissen und der Art der Aktivität, die wir ausführen werden. Trotz allem muss gesagt werden, dass sie aufgrund ihrer Qualität immer noch profitable Modelle mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis sind.

Omron

Dies ist eine ausgezeichnete japanische Marke, die dank der hohen Qualität ihrer Produkte für medizinische Behandlungen und der Bereitstellung der besten Optionen für Benutzer zu den gefragtesten gehört. Sie ist daher mit Sicherheit eine ausgezeichnete Wahl für Suchende hochwertige Elektrostimulatoren.

Was sollten Sie beim Kauf Ihres Elektrostimulators beachten?

Welchen Nutzen werden Sie dem Gerät geben?

Wie gesagt, eine der wichtigsten Fragen, die bei der Auswahl des zu kaufenden Elektrostimulators berücksichtigt werden müssen, ist die Frage der Verwendung. Wir müssen versuchen, unsere Wahl an die Art der Bedürfnisse und die Art der Nutzung anzupassen, die wir geben werden. In diesem Sinne möchte ich unterscheiden zwischen:

  • Sport- Elektrostimulation Ein Elektrostimulator vermeidet die häufigsten Verletzungen des von Ihnen ausgeübten Sports, indem er Ihnen ermöglicht, sich früher zu erholen. Darüber hinaus hilft es Ihnen, Ihre eigenen Grenzen auf gesunde Weise zu überwinden, ohne Ihren Körper zu schädigen. Damit können Sie Ihre Muskeln effektiv stärken.
  • Medizinische Elektrostimulation – Wenn Sie eine für die medizinische Verwendung suchen, wird empfohlen, diese mit einem Programm geringer Intensität zu suchen, um die Funktionen zu fördern, die für Ihre Gesundheit erforderlich sind.

Welche Arten von Elektrostimulationsprogrammen bieten Sie an?

Ein Muskelelektrostimulator kann uns mehrere Programme anbieten, die an die Bedürfnisse jedes Benutzers angepasst sind. Daher gibt es einige, die bis zu 20 verschiedene Programme anbieten können, die Menschen helfen sollen, deren Bedürfnisse von der medizinischen Natur bis zu Menschen reichen, die ihre Leistung steigern möchten. So können wir vor allem über das Aufwärmprogramm (vor dem Training), die Muskelregeneration, die Kapillarisierung (um den Blutfluss in einem bestimmten Bereich zu erhöhen), den Agonisten (abwechselnd verschiedene Modi auf verschiedenen Muskeln), die Widerstandsstärke, schnell, explosiv, sprechen. usw. abhängig davon, welche Kapazität wir in unserer Ausbildung erhöhen müssen.

Wie wird es gefüttert?

Es gibt verschiedene Arten der Zufuhr von Elektrostimulatoren, die wir berücksichtigen müssen. Obwohl die meisten Geräte heutzutage aufgeladen arbeiten, müssen wir die Anpassungsfähigkeit, die Flexibilität beim Laden und insbesondere den Batterietyp berücksichtigen, den sie uns so lange wie möglich begleiten müssen.

Elektrischer Muskelstimulator

Es ist seit ein paar Jahren fast eine Modeerscheinung, diese Art von Gerät zu verwenden, um die Muskeln zu stimulieren, eine schnellere und bessere Kontraktion zu erreichen, ähnlich wie das Gehirn und die elektrischen Impulse, die darauf hinweisen, was es muss jeden Teil des Körpers durch Synapsen machen.

Die Verwendung zu Hause oder im Fitnessstudio ist möglich, solange Sie wissen, wie man es verwendet oder richtig verwendet. Es ist eine Ergänzung zu Ihren Workouts oder Übungen, mit denen Sie den Zeitaufwand für das Training reduzieren können. Es ist kein Ersatz für das Training.

Sind Elektrostimulatoren wirksam?

Dieses Gerät verfügt über verschiedene Trainingsprogramme, mit denen der Benutzer tief in die Muskelfasern greifen kann, die durch konventionelles Training während des Trainings am schwierigsten zu aktivieren sind. Und genau, damit es zu einem besseren Ergebnis kommt, müssen sich die Leute bewusst sein, ob sie es können oder nicht und wann sie es verwenden sollen, denn es ist falsch, dass jeder einfach so kann … nein.

Wenn Sie Zweifel haben, wenden Sie sich an einen Spezialisten, da die Person, die bei der Verwendung dieser Geräte hochintensive Arbeiten ausführt, über eine minimale körperliche Verfassung verfügen muss, um das Risiko von Verletzungen oder späteren Gesundheitsproblemen zu vermeiden. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie bei folgenden Verletzungen keinen elektrischen Muskelstimulator verwenden: Epilepsie, Sehnenentzündung, Entzündung, Tumore, bestimmte Pathologien, aktive Implantate oder wenn Sie schwanger sind (letztere wenden Sie sich an Ihren Gynäkologen / Gynäkologen).

Sie müssen Herz-Kreislauf-Übungen machen, wenn Sie diese Geräte verwenden, und dann den Elektrostimulator missbrauchen, da die Fasern ihn nicht unterstützen konnten. Sie suchen eher nach einer unerwünschten Verletzung. Es ist am besten, dies zweimal pro Woche zu tun. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Sie eine gute körperliche Verfassung haben, können Sie dies tun 3 mal pro Woche. Vergessen Sie nicht, dass der Körper, da es sich um ein hochintensives Training handelt, viel mehr Fett und schneller verbrennt, auf der Suche nach der Energie, die er benötigt, um der Übung zu widerstehen. aber im Allgemeinen ist es effektiv.

Elektromuskelstimulation und ihre Vorteile

Nutzen Sie Ihren Muskelstimulator, um einen besseren Nutzen zu erzielen. Trinken Sie viel Wasser, denn wenn Sie so viele Muskeln gleichzeitig bewegen, werden Sie sich abnutzen. Hier zeigen wir Ihnen einige Vorteile, die es Ihnen bietet, zusätzlich zur Pflege und Formgebung Ihrer Figur.

Erhöhen Sie Ihre Ausdauer.
Stärkt die Muskeln, die Sie trainieren , und stärkt und versorgt sie mit Sauerstoff.
Wenn Sie sesshaft oder etwas „langsam“ sind, hilft dies Ihnen, aktiv zu werden.
Erzeugt  bessere neuronale Verbindungen mit den Muskeln.
Die Wirkung auf den Körper kann sich als besser herausstellen als freiwillige Kontraktionen.
Sie haben weniger Muskelermüdung.
Wenn Sie eines ohne Kabel kaufen, können Sie es überall hin transportieren, da es für den Hausgebrauch bestimmt ist, und Sie haben die Möglichkeit, es in professionellen Büros, Masseuren, Chiropraktikern usw. zu verwenden.

Andere Anwendungen von Elektromuskelstimulatoren

Um die korrekte Verwendung zu bestimmen, müssen Sie genau wissen, welche Art von elektrischem Muskelstimulator Sie in der Hand haben. Es gibt die eines Gürtels oder einer Weste, wobei die erste lokale Elektrostimulation ist, die in verschiedenen Bereichen des Körpers direkt verwendet wird, wie z Bauch, Gesicht (für Ausdruckslinien und Hautfestigkeit), Gesäß und Beckenboden (um die Vaginalfestigkeit wiederherzustellen und Harninkontinenz zu verhindern), um sie zu trainieren, zu erholen oder zu rehabilitieren.

Und die zweite wird verwendet, um mehrere Muskeln gleichzeitig zu trainieren, bis zu mehr als dreißig Muskelbereichen, und wird im Allgemeinen in Trainingszentren verwendet (Sie können sogar Anzüge bekommen). Daher werden wir andere Vorteile der Verwendung dieser Geräte zeigen.

1. Elektromuskelstimulationsgerät zur Straffung der Brüste. Ideal für dieses Ziel, da die Impulse die Muskeln trainieren und Probleme wie Schlaffheit und Tonusmangel vermeiden. es ist sehr effektiv.
2. Elektromuskelstimulator zur Rehabilitation. Zusammen mit der Physiotherapie ist dies ein gutes Team. Die geleistete Arbeit wird als neuromuskuläre Elektrostimulation bezeichnet, bei der verschiedene Arten von elektrischen Impulsen angewendet werden, um eine Kontraktion der zu behandelnden Muskeln zu erreichen. Dadurch wird eine schnellere Wiederherstellung erzielt.
3. Elektrostimulatoren für die Knie. Viele Menschen mit Beschwerden in diesem Bereich des Körpers verwenden es, da es Schmerzen und Entzündungen reduziert und die Erholungszeiten verkürzt. Denken Sie daran, dass das Alter offensichtliche Abnutzungserscheinungen an den Gelenken verursacht und das Knie am meisten darunter leidet.
4. Muskelstimulation bei Gesichtslähmung? Par klar die Zweifel, glauben viele Ärzte , dass nicht jede elektrische Stimulation sollte auf dem Gesicht des Menschen angewandt werden , die periphere Gesichtslähmung hat.

Berücksichtigen Sie immer alle möglichen Sicherheitsmaßnahmen, bevor Sie einen Elektrostimulator verwenden, und suchen Sie einen Spezialisten, der Sie richtig führt.

Welchen Elektromuskelstimulator kaufen?

Dass sie eine große Anzahl von Programmen für Ihr Training haben, sollte es zumindest haben, da es, wie wir in einigen unserer empfohlenen Produkte unseres Vergleichs von Geräten zur Elektrostimulation angegeben haben , Modelle gibt, die bis zu 50 Programme haben können:

Fitness. Die Muskeln straffen.
Trans-Haut-Nervenstimulation oder Schmerzlinderung.
Muskelentspannung.
Wiederherstellung. Es wird nach kurzen Trainingseinheiten von weniger als zwei Stunden angewendet.
der Rehabilitation. Für nach Operationen oder Körperverletzungen.
Von Schönheit. Zur Reduzierung oder Bekämpfung von Cellulite und anderen äußeren Hauterkrankungen.

Zusätzlich zu dem, was angezeigt wird, das an Sie und Ihre Körperbedürfnisse angepasst ist … Denken Sie daran, dass nicht jeder den gleichen Muskelstimulator oder die gleiche Intensität verwenden kann, da eine Sitzung zwischen fünf Minuten und zwei Stunden dauern kann und nicht alle Körper gleich sind.

Wo kann man einen Elektrostimulator für Muskeln kaufen?

Wenn Sie keine Ahnung haben, wo Sie Ihren Elektrostimulator kaufen können, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Wir hinterlassen Ihnen einige Referenzgeschäfte, damit Sie diese schnell erhalten können

  • Elektrostimulatoren von Amazon –  Dies ist eine der Plattformen, die wir Ihnen am meisten empfehlen, um eine gründliche Überprüfung der von Ihnen benötigten Produkte durchzuführen und um zu bewerten, welches das beste Angebot für Ihren Fall ist. Im besten Ranking der elektrischen Muskelstimulatoren finden Sie viele Marken und Modelle, aus denen Sie auswählen können.
  • SuperBioMarkt-Elektrostimulator –  Auf dieser Website finden Sie auch einige bekannte Marken, und manchmal werden Elektrostimulatoren zum Verkauf angeboten. Überprüfen Sie daher unbedingt deren Angebote.
  • Karstadt Stimulator –  In diesem Geschäft finden Sie auch verschiedene Modelle von Elektrostimulatoren mit niedriger, mittlerer und hoher Reichweite. Was sie nicht haben, ist viel Quantität. Geben Sie also nicht zu viele Runden, wenn Sie die auswählen, die Sie mögen.
  • Leroy Merlin Muskelstimulator –  Auf dieser Plattform gibt es nicht viel, was Sie von diesen Geräten finden können. Es ist möglicherweise nicht der bequemste Ort zum Suchen, da sie fast keine Vielfalt aufweisen und auch nicht die besten Marken.

Vorteile der Verwendung eines Muskelstimulators, welche Stärken hat er?

Unabhängig vom Verwendungszweck tragen diese Geräte zur Verbesserung Ihrer Gesundheit bei. Die meisten Meinungen zu diesen Stimulatoren stimmen darin überein, dass sie Ihnen die folgenden Vorteile bieten.

Was sind die Vorteile eines Stimulators? Seine Vorteile sind:

  1. Hilft  , Ihre Ausdauer zu erhöhen.
  2. Erleichtert die  Muskelstärkung.
  3. Es ist  einfach zu bedienen.
  4. Es passt  sich jedem Benutzer an.
  5. Verringert die Muskelermüdung.

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Zuletzt aktualisiert am 15.04.2021 / Partner-Links / Bilder der Affiliate-API

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